学生玩手机上瘾，问题都出在他们身上吗？心理老师一针见血！
来源：北京十二中发布时间：2019-11-25
11月15日，本部校区优质家长工作坊第二期第四单元顺利开展，心理老师与家长一起关注、探讨最受关注的“手机使用”问题。
统计数据表明，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%，我国比例接近10%。现在，世界卫生组织已经将“游戏成瘾”列入了精神疾病范畴。因此，“手机使用”成为了家长们最关注的、最需要找到答案的问题。家长们依次提出了在管理孩子使用手机过程中的问题，相互支招。
心理老师针对家长们目前的困惑，从手机依赖的成因与解决两方面给出了专业的分析与建议。家长们在了解过理论知识后，纷纷进行了自我反思，并且结合亲子关系的现状尝试去找到最有效的管理策略。
家长感悟
“孩子迷恋手机、网络也许只是一种表面的现象，这个现象背后或许存在孩子的情感缺失，因此，在对待这个问题时，不仅仅要看表面，更要关注孩子深层次的需求，亲子关系融洽才是重中之重。”
“手机并非洪水猛兽，只是一个工具，善用是很好的学习及信息媒介，不加善用管控则隐患很多，重点在使用规则，其实孩子也是讲规则明事理；重在先构建良好的亲子关系，以平和民主协商，温柔而坚持的方式和孩子达成共识，再坚定执行。当有冲突时，先处理心情，再处理事情，会避免矛盾激化。”
“在孩子不告诉家长手机密码的问题上，我应该反思：要学会更好地尊重孩子，平等的和她交流，要给予孩子足够的爱与关注，多陪伴孩子，给她提供安全的港湾作为心理支持，让孩子能更加自信和有效地面对现实生活中的压力，我也要努力提高自身的素质，对待手机问题，抓大放小，正确引导孩子。”
信息化时代中，技术普及的同时也必裹挟着一些问题，但这些问题不是因为手机和技术的普及才发生的，而是亲子冲突、学业压力、人际困难、自我效能感低下等问题通过手机依赖或者网络成瘾的形式呈现出来。如果我们一味要求、指责、严斥孩子，反而会错失真正走进孩子内心、对孩子进行教育的契机。
撰稿 | 赵恺琪
摄影 | 赵恺琪、李春花
家长感悟
“孩子迷恋手机、网络也许只是一种表面的现象，这个现象背后或许存在孩子的情感缺失，因此，在对待这个问题时，不仅仅要看表面，更要关注孩子深层次的需求，亲子关系融洽才是重中之重。”
“手机并非洪水猛兽，只是一个工具，善用是很好的学习及信息媒介，不加善用管控则隐患很多，重点在使用规则，其实孩子也是讲规则明事理；重在先构建良好的亲子关系，以平和民主协商，温柔而坚持的方式和孩子达成共识，再坚定执行。当有冲突时，先处理心情，再处理事情，会避免矛盾激化。”
“在孩子不告诉家长手机密码的问题上，我应该反思：要学会更好地尊重孩子，平等的和她交流，要给予孩子足够的爱与关注，多陪伴孩子，给她提供安全的港湾作为心理支持，让孩子能更加自信和有效地面对现实生活中的压力，我也要努力提高自身的素质，对待手机问题，抓大放小，正确引导孩子。”
信息化时代中，技术普及的同时也必裹挟着一些问题，但这些问题不是因为手机和技术的普及才发生的，而是亲子冲突、学业压力、人际困难、自我效能感低下等问题通过手机依赖或者网络成瘾的形式呈现出来。如果我们一味要求、指责、严斥孩子，反而会错失真正走进孩子内心、对孩子进行教育的契机。
撰稿 | 赵恺琪
摄影 | 赵恺琪、李春花
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