科学防控疫情，有效居家学习 ——高一年级举行线上主题班会
来源：北京十二中发布时间：2020-03-13
三月二日上午，高一年级10位班主任通过网络平台召开线上主题班会。在不同阶段开展适当的主题班会，旨在引导学生坚定信心、科学防疫、勇于承担使命。
高一（1）班班主任崔浩老师以“习惯计划制定及日常安排”为主题，讲明了好习惯的重要性，并呼吁每一位同学立下目标。在这次班会上，崔老师首先反馈了同学们近期表现情况，然后鼓励和督促每位同学继续坚持努力。接着他寻问了几位同学近期情况以及同学们上一学期百日好习惯养成的完成情况，大家的计划大约分为四类：一是学习方面，二是体育方面，三是艺术方面，四是作息时间方面。崔浩老师还强调了自主学习的重要性，几位同学也谈到自己自主学习的情况，有的同学在竞赛方面的学习取得了一定成效，有同学认为魔方等益智游戏能方便自己学习，练习它们既学会了一项课外技能，锻炼了大脑，又得到了放松。
在这次主题班会之后，大家都明白了养成一个好习惯对一个人的重要性。所以我们更应该早日给自己立下一个好习惯的养成目标，并且不怕一切挫折，持之以恒的去养成。从现在开始，规划好每一天，让自己每天都有条理、有收获，我们定能在未来干出一番大事业，并且成为一个自律的人。
高一（2）班的班会主题贴合当下，讲的是本次新冠病毒疫情。两位同学准备充分，配合默契，先对本次疫情的爆发始末进行介绍和分析，让我们清楚地了解到此次疫情的严重性。接着，一位同学对对新冠病毒进行了介绍，并提出了在家防疫的小提示，同时她还对网上流传的如蒸醋、开水拖地等谣言进行了辟谣，鼓励大家科学防疫。
本次的班会内容充实，短短五十分钟的时间里，我们了解了当下疫情的发展情况，清楚了更多的防疫贴士，也进一步增强了我们的防疫意识，可谓受益匪浅。
高一（3）班召开了“秀出你的假期生活——锻炼”主题班会。主讲人是两位体育委员：左天沐和孟之琦。
左天沐同学介绍了体育锻炼的必要性和一些提醒事项，并提出了有效的锻炼建议；他还呼吁同学们要坚持下去，并号召大家制定锻炼计划。胡天骄同学介绍了自己的锻炼项目和运动前、中、后的建议。金浩然同学虽然一个月未出门，但是一直坚持每天多组既定的锻炼项目，虽然开始时，自己心理和体力都有挑战，但目前已经成为习惯。李雅昕同学主要介绍了怎样避免锻炼受伤。王昱博同学的体会是锻炼提高了自己的睡眠质量，让自己每天都精神抖擞。严心馨同学勇敢地展现了自己的锻炼效果，还提醒大家“减肥≠节食”。朱家熠同学介绍了自己参与的多种锻炼项目，以及滑滑板时的注意事项。李嘉茵同学带大家认识了滑冰的方方面面，因为自己曾经在运动中受伤，所以她特别提醒大家要注意避免受伤。左天沐从专业角度介绍了不同项目对应锻炼的身体的不同部位。
体育锻炼的价值不言而喻，希望大家理解锻炼的意义、感受锻炼的效果、磨练自己的意志，坚持每天锻炼！期待我们见面时，看到大家的风采。
高一（4）班的班会主题为“感悟•启发——寒假假期生活总结”，目的是寻找假期有意义的事，让同学们可以根据个人情况尝试并坚持下去，从而度过一段有意义、难忘的时光。此次班会邀请了四位同学分享他们有代表性的寒假生活。而针对同学们在寒假这段时光里的行为与收获，班主任进行了归纳与总结，大家也分享了各人假期里读万里书、行万里路、闻天下事等方面的体会。
高一（5）班全体师生参加了“晒晒我的拿手菜”主题班会，翟旭同学担任主持人来为大家分享。在前期，每位同学已经将自己做饭的场景图及成品图拍照存档，做好了PPT或视频，并写出了做菜的材料、步骤和做菜过程中发生的小故事，所以此次班会的第一部分就是展示大家的做菜成果。之后还进行了投票活动，选出大家心目中最好的一道拿手菜。主题班会第三部分由王嘉欣同学和杜雨晴同学分享自己在做菜时候的小故事，他们的分享让我们对父母的辛苦有了更深刻的体会。班主任何老师为同学们讲解了营养搭配和三餐推荐等内容，通过老师的发言，我们更加明白了每餐的重要性及应摄入的富有营养的食物。一日三餐必不可少，在疫情防控中，我们更应该保护好自己，养成良好的营养饮食习惯。受到发言老师和同学的感染，大家纷纷表达了自己最真切的感受。
通过本次主题班会，同学们体会到了父母的辛苦与不容易，同时也培养了自己的独立性，即不能把任何事情都依托于父母，而要懂得为他们分担。也希望每位同学都能够有一个营养的饮食，学会照顾自己，以一个更加健康的体魄投入到学习中。
高一（6）班的班会主题是“自律与梦想”，主持人李凌萱为大家讲解了什么是自律以及如何成为一个自律的人。“彭于晏和科比是我们的榜样，同学们应该学习他们的自律刻苦精神”，李凌萱如是说。杨可冉和安仔鹏是六班的自律之星，他们分享了疫情期间在家中的学习生活计划，启发了同学们的自主规划。最后在班主任张素格老师的总结发言及布置这一星期的任务中，“自律与梦想”主题班会圆满结束。
高一（7）班此次班会主题为“责任与担当”。班会第一项，聆听今昔故事，感受来自时空传递的责任。马超周老师讲述了当年那个每天通过公共电话给老师报体温的漫长假期；范祎、刘泽航、马景涛等同学，分别讲述了钟南山院士、90后医生宋英杰、吹哨人李文亮医生的故事；日月经天，江河大地，岁月荏苒，时轮更替，不变的是民族的凝聚，是国难当头冲锋陷阵的民族责任感。冉佳晨同学则讲述了母亲坚守社区的动人故事，我们忘不了冉妈妈的那句话：“我是党员，国家危难之际，能为国家做一点小贡献，是我的荣幸，我要扮演好自己的角色”。同学们受到鼓舞的同时，用自己的方式为武汉加油，于越同学朗诵诗歌《众志成城，人间有爱》，李可、任悦坤两位同学用画笔表达对逆行者的崇高敬意，郭佳鑫、杨晔则用她们的歌声歌颂了那些抗疫英雄们……
最后我们围绕“作为高中生，我们能为社会做什么？”这一问题进行思考讨论， “捐款”、“捐物资”、“给他们加油”等等，同学们众说纷纭。郑浩洋、范婧文代表大家发言，他们谈到：“作为青少年的我们，首要的任务是管理好自己，合理安排时间，培养自主学习能力。多分担些家务，为奋斗在岗位上的爸爸妈妈减轻负担，多与他们沟通。其次是关注疫情的发展，关注国家的响应措施及政策，养成每天看新闻的习惯，对于防疫工作有自己的见解和感悟，可以用合适的方式给予一线工作人员鼓励。”从发言同学的话语中，我们能感受到，大家对自己肩上的责任有了更明晰的认识。希望七班的青年们以后不论走到哪里，都能摆脱冷气，在仰望星空之时，听一听自己的心声，听一听时代的声音。
高一（8）班班会主题是“疫情下的亲子关系”。此次班会共分为三个环节：父母我想对您说，写下一个想对父母说的小秘密，在毕业时再打开它；我与父母那些事，同学之间分享自己与父母之间的趣事；您会发现吗？在纸上写上想对父母说的话，并折成作品送给父母。班会结束后，班主任提醒同学们不要忘了把自己亲手折的纸送给家长，并抱抱他们，看看他们是否能发现藏在其中的秘密。
高一（9）班开展了“建言献策，抗疫在行动”主题班会，针对当下抗疫热点问题，查数据、找例子、说方法，呈现了一场内容详实，有思想深度和内涵的主题班会，这足以看出同学们对疫情的高度重视和关心，也很好地展现了大十二学子的爱国赤子心。在班会上，大家分组展示分享了北京十二中“打赢防疫战，我们有力量”主题活动的提案，提案大多从“现象、原因和建议”三个方面进行，还在最后分享感人事例，结合实际升华主题。
班主任孟学珂老师点评说道：“这次班会让我看到了同学们的努力和用心，尤其是当下最珍贵的同理心。我们要做一个有温度的人，一个悲悯的人，一个能够让自己和世界建立起勾连的人。你们把自己的目光拉长拉远，在历史的坐标系中，用当下回顾过去，带着历史弥久的况味。在时代的横向比较中，没有人能在洪流中独善其身，这要求我们不能两耳不闻窗外事，反而要开眼看世界，新型冠状病毒疫情正是最契合当下的时代命题。国家命运与每个人息息相关，而九班的少年们在一方小小的课堂之中，已然拒绝管中窥豹，用更大的心胸去拥抱更复杂的世界。”
高一（10）班此次主题班会分享了阅读《红楼梦》的成果与感想。姜宇轩同学带来善妒而矛盾的凤姐、有情浪荡子贾琏等主题的分享；孙邦皓同学介绍了敏感多愁、任性自我、爱哭，但同时也多才多艺、敢于追求自由、反抗社会的林黛玉，以及她的诗歌《秋窗风雨夕》；于佳锶同学在故事片段的细致解读中展示了封建社会大家族中的明争暗斗和各种较量；陶冰青同学为我们介绍了两个不起眼的特殊人物——聪明能干、善良纯洁、情操高尚的鸳鸯和冷心冷面、为人正派、不念旧恶的柳湘莲；李魏馨同学则讲述了命运坎坷但聪明灵秀的香菱虚心学诗的故事。
通过几位同学的《红楼梦》赏析，一个个书中人物活灵活现，好似出现在我们眼前。我们无法想象作者是用什么样的心理将那些凡是沧桑，爱恨情仇描述出来的，但知道的是，在那个封建社会中有着更多无辜的生命遭受到不同方式的推残。这次分享更是提醒我们要珍惜，珍惜我们现在所拥有的一切； 要勇敢，勇敢面对我们所遇到的困难、挫折。摆脱黑暗，迎接光明。
通过不同主题的线上班会，班主任引导学生主动关心国家大事、进行科学防疫，指导同学们在延期开学期间科学、有效地进行居家学习，并合理安排生活起居，从而促进自身健康成长，实现全面发展。
高一（1）班班主任崔浩老师以“习惯计划制定及日常安排”为主题，讲明了好习惯的重要性，并呼吁每一位同学立下目标。在这次班会上，崔老师首先反馈了同学们近期表现情况，然后鼓励和督促每位同学继续坚持努力。接着他寻问了几位同学近期情况以及同学们上一学期百日好习惯养成的完成情况，大家的计划大约分为四类：一是学习方面，二是体育方面，三是艺术方面，四是作息时间方面。崔浩老师还强调了自主学习的重要性，几位同学也谈到自己自主学习的情况，有的同学在竞赛方面的学习取得了一定成效，有同学认为魔方等益智游戏能方便自己学习，练习它们既学会了一项课外技能，锻炼了大脑，又得到了放松。
在这次主题班会之后，大家都明白了养成一个好习惯对一个人的重要性。所以我们更应该早日给自己立下一个好习惯的养成目标，并且不怕一切挫折，持之以恒的去养成。从现在开始，规划好每一天，让自己每天都有条理、有收获，我们定能在未来干出一番大事业，并且成为一个自律的人。
高一（2）班的班会主题贴合当下，讲的是本次新冠病毒疫情。两位同学准备充分，配合默契，先对本次疫情的爆发始末进行介绍和分析，让我们清楚地了解到此次疫情的严重性。接着，一位同学对对新冠病毒进行了介绍，并提出了在家防疫的小提示，同时她还对网上流传的如蒸醋、开水拖地等谣言进行了辟谣，鼓励大家科学防疫。
本次的班会内容充实，短短五十分钟的时间里，我们了解了当下疫情的发展情况，清楚了更多的防疫贴士，也进一步增强了我们的防疫意识，可谓受益匪浅。
高一（3）班召开了“秀出你的假期生活——锻炼”主题班会。主讲人是两位体育委员：左天沐和孟之琦。
左天沐同学介绍了体育锻炼的必要性和一些提醒事项，并提出了有效的锻炼建议；他还呼吁同学们要坚持下去，并号召大家制定锻炼计划。胡天骄同学介绍了自己的锻炼项目和运动前、中、后的建议。金浩然同学虽然一个月未出门，但是一直坚持每天多组既定的锻炼项目，虽然开始时，自己心理和体力都有挑战，但目前已经成为习惯。李雅昕同学主要介绍了怎样避免锻炼受伤。王昱博同学的体会是锻炼提高了自己的睡眠质量，让自己每天都精神抖擞。严心馨同学勇敢地展现了自己的锻炼效果，还提醒大家“减肥≠节食”。朱家熠同学介绍了自己参与的多种锻炼项目，以及滑滑板时的注意事项。李嘉茵同学带大家认识了滑冰的方方面面，因为自己曾经在运动中受伤，所以她特别提醒大家要注意避免受伤。左天沐从专业角度介绍了不同项目对应锻炼的身体的不同部位。
体育锻炼的价值不言而喻，希望大家理解锻炼的意义、感受锻炼的效果、磨练自己的意志，坚持每天锻炼！期待我们见面时，看到大家的风采。
高一（4）班的班会主题为“感悟•启发——寒假假期生活总结”，目的是寻找假期有意义的事，让同学们可以根据个人情况尝试并坚持下去，从而度过一段有意义、难忘的时光。此次班会邀请了四位同学分享他们有代表性的寒假生活。而针对同学们在寒假这段时光里的行为与收获，班主任进行了归纳与总结，大家也分享了各人假期里读万里书、行万里路、闻天下事等方面的体会。
高一（5）班全体师生参加了“晒晒我的拿手菜”主题班会，翟旭同学担任主持人来为大家分享。在前期，每位同学已经将自己做饭的场景图及成品图拍照存档，做好了PPT或视频，并写出了做菜的材料、步骤和做菜过程中发生的小故事，所以此次班会的第一部分就是展示大家的做菜成果。之后还进行了投票活动，选出大家心目中最好的一道拿手菜。主题班会第三部分由王嘉欣同学和杜雨晴同学分享自己在做菜时候的小故事，他们的分享让我们对父母的辛苦有了更深刻的体会。班主任何老师为同学们讲解了营养搭配和三餐推荐等内容，通过老师的发言，我们更加明白了每餐的重要性及应摄入的富有营养的食物。一日三餐必不可少，在疫情防控中，我们更应该保护好自己，养成良好的营养饮食习惯。受到发言老师和同学的感染，大家纷纷表达了自己最真切的感受。
通过本次主题班会，同学们体会到了父母的辛苦与不容易，同时也培养了自己的独立性，即不能把任何事情都依托于父母，而要懂得为他们分担。也希望每位同学都能够有一个营养的饮食，学会照顾自己，以一个更加健康的体魄投入到学习中。
高一（6）班的班会主题是“自律与梦想”，主持人李凌萱为大家讲解了什么是自律以及如何成为一个自律的人。“彭于晏和科比是我们的榜样，同学们应该学习他们的自律刻苦精神”，李凌萱如是说。杨可冉和安仔鹏是六班的自律之星，他们分享了疫情期间在家中的学习生活计划，启发了同学们的自主规划。最后在班主任张素格老师的总结发言及布置这一星期的任务中，“自律与梦想”主题班会圆满结束。
高一（7）班此次班会主题为“责任与担当”。班会第一项，聆听今昔故事，感受来自时空传递的责任。马超周老师讲述了当年那个每天通过公共电话给老师报体温的漫长假期；范祎、刘泽航、马景涛等同学，分别讲述了钟南山院士、90后医生宋英杰、吹哨人李文亮医生的故事；日月经天，江河大地，岁月荏苒，时轮更替，不变的是民族的凝聚，是国难当头冲锋陷阵的民族责任感。冉佳晨同学则讲述了母亲坚守社区的动人故事，我们忘不了冉妈妈的那句话：“我是党员，国家危难之际，能为国家做一点小贡献，是我的荣幸，我要扮演好自己的角色”。同学们受到鼓舞的同时，用自己的方式为武汉加油，于越同学朗诵诗歌《众志成城，人间有爱》，李可、任悦坤两位同学用画笔表达对逆行者的崇高敬意，郭佳鑫、杨晔则用她们的歌声歌颂了那些抗疫英雄们……
最后我们围绕“作为高中生，我们能为社会做什么？”这一问题进行思考讨论， “捐款”、“捐物资”、“给他们加油”等等，同学们众说纷纭。郑浩洋、范婧文代表大家发言，他们谈到：“作为青少年的我们，首要的任务是管理好自己，合理安排时间，培养自主学习能力。多分担些家务，为奋斗在岗位上的爸爸妈妈减轻负担，多与他们沟通。其次是关注疫情的发展，关注国家的响应措施及政策，养成每天看新闻的习惯，对于防疫工作有自己的见解和感悟，可以用合适的方式给予一线工作人员鼓励。”从发言同学的话语中，我们能感受到，大家对自己肩上的责任有了更明晰的认识。希望七班的青年们以后不论走到哪里，都能摆脱冷气，在仰望星空之时，听一听自己的心声，听一听时代的声音。
高一（8）班班会主题是“疫情下的亲子关系”。此次班会共分为三个环节：父母我想对您说，写下一个想对父母说的小秘密，在毕业时再打开它；我与父母那些事，同学之间分享自己与父母之间的趣事；您会发现吗？在纸上写上想对父母说的话，并折成作品送给父母。班会结束后，班主任提醒同学们不要忘了把自己亲手折的纸送给家长，并抱抱他们，看看他们是否能发现藏在其中的秘密。
高一（9）班开展了“建言献策，抗疫在行动”主题班会，针对当下抗疫热点问题，查数据、找例子、说方法，呈现了一场内容详实，有思想深度和内涵的主题班会，这足以看出同学们对疫情的高度重视和关心，也很好地展现了大十二学子的爱国赤子心。在班会上，大家分组展示分享了北京十二中“打赢防疫战，我们有力量”主题活动的提案，提案大多从“现象、原因和建议”三个方面进行，还在最后分享感人事例，结合实际升华主题。
班主任孟学珂老师点评说道：“这次班会让我看到了同学们的努力和用心，尤其是当下最珍贵的同理心。我们要做一个有温度的人，一个悲悯的人，一个能够让自己和世界建立起勾连的人。你们把自己的目光拉长拉远，在历史的坐标系中，用当下回顾过去，带着历史弥久的况味。在时代的横向比较中，没有人能在洪流中独善其身，这要求我们不能两耳不闻窗外事，反而要开眼看世界，新型冠状病毒疫情正是最契合当下的时代命题。国家命运与每个人息息相关，而九班的少年们在一方小小的课堂之中，已然拒绝管中窥豹，用更大的心胸去拥抱更复杂的世界。”
高一（10）班此次主题班会分享了阅读《红楼梦》的成果与感想。姜宇轩同学带来善妒而矛盾的凤姐、有情浪荡子贾琏等主题的分享；孙邦皓同学介绍了敏感多愁、任性自我、爱哭，但同时也多才多艺、敢于追求自由、反抗社会的林黛玉，以及她的诗歌《秋窗风雨夕》；于佳锶同学在故事片段的细致解读中展示了封建社会大家族中的明争暗斗和各种较量；陶冰青同学为我们介绍了两个不起眼的特殊人物——聪明能干、善良纯洁、情操高尚的鸳鸯和冷心冷面、为人正派、不念旧恶的柳湘莲；李魏馨同学则讲述了命运坎坷但聪明灵秀的香菱虚心学诗的故事。
通过几位同学的《红楼梦》赏析，一个个书中人物活灵活现，好似出现在我们眼前。我们无法想象作者是用什么样的心理将那些凡是沧桑，爱恨情仇描述出来的，但知道的是，在那个封建社会中有着更多无辜的生命遭受到不同方式的推残。这次分享更是提醒我们要珍惜，珍惜我们现在所拥有的一切； 要勇敢，勇敢面对我们所遇到的困难、挫折。摆脱黑暗，迎接光明。
通过不同主题的线上班会，班主任引导学生主动关心国家大事、进行科学防疫，指导同学们在延期开学期间科学、有效地进行居家学习，并合理安排生活起居，从而促进自身健康成长，实现全面发展。
供稿：高一年级各班
统稿：徐嘉
审稿：刘莉轲
统稿：徐嘉
审稿：刘莉轲
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